CREES EN LAS CABALAS Y RITUALES DEL 31 DE DICIEMBRE?

Siempre para fin de cada año y la llegada de uno nuevo hemos escuchado a personas hacer cosas al momento de las 12 camapanadas para cambiar su suerte tanto en el amor como en lo económico, y haciendo una especie de rituales estan seguro que estan asegurando prosperidad para el año venidero. Si te gusta este tipo de rituales de fin de año a continuación te presento algunos pasos que puedes seguir para mejorar tu suerte.

A L G U N A S C A B A L A S

La tradición de las 12 uvas: en el sitio que ocupa cada comensal se coloca previamente un pequeño frutero con 12 uvas y, de acuerdo con el ritual, se debe comer una uva por cada una de las 12 campanadas del reloj. Idealmente seis verdes y seis moradas. De esta forma, los anhelos y aspiraciones se hacen realidad... por lo menos eso dicen.

- Sentarse y volverse a parar con cada una de las doce campanadas: trae matrimonio.

- Recibir el año nuevo con dinero dentro de los zapatos: trae prosperidad económica.

- Para tener mucha ropa nueva: la noche del 31 debes usar la ropa interior al revés.

- Poner un anillo de oro en la copa de champaña con la que se hará el brindis: te asegurarás que no falte el dinero (ojo con tragártelo).

- Cocinar una corvina sin quitarle las escamas: para asegurarse un buen pasar económico (quien la coma tendrá tanta plata como escamas haya comido).

- Encender velas de colores: las azules traen la paz; las amarillas, abundancia; las rojas, pasión; las verdes, salud; las blancas, claridad, y las naranjas, inteligencia.

- Repetir en voz alta o mentalmente la frase "Voy a ser feliz este año" junto a los doce campanadas.
- Si se sale a la calle, tratar que la primera persona que se vea sea joven, ya que mientras menor sea, mayor será la felicidad.

- Sacar las maletas a la puerta de la casa para tener muchos viajes el año que comienza. Mejor aún es dar la vuelta a la manzana arrastrando las maletas.

- Usar ropa interior amarilla la noche de fin de año, para asegurar felicidad y buenos momentos. Mejor usarla por el revés y cambiarla al derecho despues de medianoche. Mucho mejor si los calzones son regalados.

- Comer una cucharada de lentejas (cocidas)SIN SAL dentro de los primeros minutos del nuevo año para tener prosperidad.

-Lavarse las manos con champaña y azúcar: para tener dinero. A las 12 de la noche, se meten las manos a una fuente con azúcar. Luego se lavan con champaña.

-Repartir espigas de trigo: símbolo de la abundancia. Lo ideal es repartirlas entre todos los asistentes (que todos tengan en las manos la medionoche) y tambien esparcirlas por la casa.

-Quemar al muñeco "viejo": para desprenderse de las cosas malas del año que termina. Es necesario hacer un muñeco con la ropa vieja. Si se quiere, se le puede poner en el bolsillo una lista con todas las cosas malas del año que quieren eliminarse. Se debe poner en un lugar sin riesgos de incendio. A medianoche se le prende fuego.

Tambien se recomienda, como una costumbre sabia y sana, ocupar algunos momentos del último día del año que se va, limpiando y ordenando la casa, pues el estado del lugar en que vives reflejará el desarrollo de tu vida el año que comienza. "Entre más limpia, ordenada y radiante, mejor será tu vida", recomienda en su sitio web.

También propone encender velas blancas, rojas y verdes y dejarlas encendidas, en un lugar a prueba de incendios, hasta que se consuman por completo. Deben estar encendidas a la medianoche. Estas velas representan amor, armonía, salud y prosperidad para el año.

Básico, en todo caso, es tener fé en lo que estás haciendo. Y para terminar, sugiere rezar a medianoche, "por ti mismo, por tus seres queridos, por la humanidad, por el planeta y el universo entero, y que des las gracias por todos los dones que recibiste durante el año que se acaba".

POR EL PUEBLO QUE TODOS QUEREMOS

Eslogan que desde su campaña ha usado la gestión de la síndico de Gaspar Hernández Lic. Fátima Ovalles el cual define el sueño de cada munícipe en convertir su pequeño terruño en el pueblo que todos queremos. A pesar de la gestión que ha venido haciendo la síndico en varias ocasiones se ha convertido en el blanco de muchos medios de comunicación y hasta ha sido rechazada tajantemente por muchas personas e incluso del Partido Reformista Social Cristiano que es al que pertenece.

Para los nuevos lectores que visitan este blog La síndico es oriunda de este pueblo, hija de padres gasparences y casada con un gasparence, radicada desde hace muchos años en los Estados Unidos llega al PRSC luego de haber sido perredeista por muchos años y llega en un momento donde hace el efecto de una especie de salva vidas ya que el PRSC en ese momento se encuentra acabado y escaso de figuras de peso que pudieran aspirar en las elecciones del 2006, por otra parte se materializa La Alianza Rosada que es la unión del PRD con PRSC llevando en este municipio la Licenciada como candidata a la sindicatura, sale victoriosa, derrotando la alianza a Nerón Burgos y al PLD.

La sindico ha sido fuertemente criticada muchas veces por no tener palabra y por no cumplir con las prioridades que tiene este pueblo, criticada también por no tener un corazón noble ante la gente humilde y sobre todo por no dar la cara ante los medios de comunicación cuando hay que responder a los munícipes cualquier inquietud que a ella le competa.

Hace 3 días visito el blog de un amigo mío y asistente de la sindico el señor Rigoberto Estrella y para mi sorpresa me encuentro con una series de visitas y regalos realizados por la sindico, cuyo gesto no es de una mujer sin sentido de humanidad y solidaridad para los demás, visitas al Hospital Manuel de Luna llevando a los enfermos regalos, compartir con los niños en sala de pediatría, compartir y dar obsequios a los Limpia Botas, Donaciones a iglesias, entrega de canastas a envejecíentes y las juntas de vecinos entre otras actividades de esta índole que están llenas y complementadas con un gran espíritu navideño, que a nadie le cae mal en estos tiempos de penurias que esta viviendo la humanidad.

He sido muchas veces mal interpretada por mis comentarios en los medios de comunicación sobre la persona de la síndico, la cual es expuesta a críticas y análisis ya que es la figura publica más importante por su cargo que hay en Gaspar Hernández, pero en lo personal nos tratamos como dos personas que se conocen desde hace muchos tiempo que se merecen respeto, así como muchas veces he criticado actitudes que se han merecido ser criticadas, aplaudo este gesto de solidaridad y espíritu navideño que ha salido de La Licenciada Fátima Ovalles, la sindico de Gaspar Hernández. Felicidades!!

La primera impresión, es la que cuenta

Lo oímos hasta el cansancio, pero esta frase es una de las más indicadas para las citas y encuentros amorosos. Te contamos todo lo que debes saber, y por qué se habla de “la clave de los diez segundos”

Parece una obviedad, pero es cierto: no existe una segunda chance de dar una primera impresión espectacular. Esos primeros segundos de contacto se convierten en una prueba fundamental para mostrarse a sí mismo.

Y en este mundo tan acelerado, la gente, nos guste o no, suele juzgar mucho a partir de una primera impresión, sea para un trabajo, para una amistad, o para una relación amorosa.
Muchos de nosotros, hemos experimentado esta sensación, de uno o de otro lado. Hemos descartado a personas por la sensación que nos provocaron apenas las conocimos, o bien hemos sido rechazados sin que siquiera nos dieran la chance de mostrarnos.
Según los especialistas, diez segundos son suficiente tiempo como para dar un vistazo al perfil de la persona y decidir si querremos seguir o no con ella.

Condiciones generales

Volveremos a utilizar una obviedad, algo incluso redundante, pero no por ello menos cierto: Una buena personalidad… es algo muy personal. No existe un “patrón” que se pueda utilizar para agradar a los demás, ya que sobre gustos no hay nada escrito.
Sin embargo, lo que está vistiendo, su postura, el contacto visual, la firmeza de su apretón de manos (si e hombre) o su maquillaje (si es mujer), perfume o colonia, son ítems que siempre importarán en este campo.

No existe una personalidad que agrade a todos, pero podríamos decir que alguien que es muy galán, encantador, chistoso, conmovedor, o creativo, podrá experimentar mejores resultados.

Asimismo, existen algunos puntos generales de protocolo y de expresión que deben ser evitados.
Nunca es bueno llegar tarde, vestir un atuendo manchado, o masticar con la boca abierta una primera cita de un restaurante fino.

De frente a la cita

Una vez acordada la cita, deberá poner en práctica todos estos atributos. El primer encuentro cara a cara, puede ser algo confuso, o bien impactante, aunque esto no tiene relación con lo positivo y lo negativo.

Muchas veces, lo torpe o confuso tiene mucha gracia y encanto, y también es posible que aquello que le resulte impactante no lo sea tanto para la otra persona. Por lo tanto, debe saber que su primera sensación puede no ser la misma que la de la persona citada.
Siempre se da una mejor primera impresión estando tranquilo, y teniendo confianza en sí mismo. Intente disfrutar de toda la adrenalina que está sintiendo. Diviértase, para eso ha a acudido, nadie le está tomando examen.

Recuerde sonreír

La gente se ve más atractiva cuando se está divirtiendo. La primera, -inmediata-, impresión de la persona citada, se dará generalmente en los primeros diez segundos, teniendo en cuenta una combinación de los siguientes atributos (el orden no tiene importancia):

Sus características físicas
Sus características faciales, sonrisa
El apretón de sus manos
Su postura
Su forma de caminar
El “lenguaje” de su cuerpo
El contacto visual
La confianza percibida
La confortabilidad percibida
Su vestimenta
Su preparación
Su perfume

Luego de los diez segundos

Claro que la primera impresión es fundamental, aunque no la única que cuenta. Varios hombres y mujeres solteras que solían concurrir a citas a ciegas (por chat, agencias matrimoniales, amistades en común, etc.) enumeraron los atributos que hacen atractivo a una potencial pareja durante la cita.

Debajo está la lista confeccionada con las respuestas más frecuentes. Aunque muchos de estos atributos pueden no ser inmediatamente evidentes, la mayoría de ellos serán muy tenidos en cuanta en algún momento de una primera cita. Estas fueron sus respuestas (tampoco importa el orden):
Atributos positivos
La calidez
La confianza
La vigorosidad
La creatividad
La amabilidad
El éxito demostrado
Sus aptitudes
La originalidad
El lenguaje de su cuerpo
La capacidad conversacional
Sus aspiraciones
El sentido del humor
La imaginación

Atributos negativos:

El egocentrismo

Hacerse el importante, estar cerrado y ser muy crítico
Tener muy feas historias con sus últimas parejas
Protestar y quejarse todo el tiempo
Interesarse solamente en el sexo
Ser muy manipulador
Ser muy materialista
La carencia de buenos modales
La falta de educación
La inmadurez
Ser muy indeciso
Ser poco íntegro
Una pobre capacidad conversacional
Una actitud negativa frente a la vida

Deseamos ser amados por quiénes amamos, y no nos gusta “etiquetar” ni ser “etiquetados” de cualquier manera. Esto es comprensible, pero no siempre realista. Las citas son un juego amoroso, y, como cualquier juego, de desarrolla en un ambiente competitivo.
Lo positivo, es que al exhibir una primera impresión romántica podemos tener la chance de que la otra persona desee conocernos más, y deje que nosotros también lo hagamos –con ella misma-, con mayor profundidad.

Ese instante mágico de la primera impresión es imposible de predecir y planificar, aunque bien podemos prepararnos para encararlo con mayor seguridad, algo que inevitablemente favorecerá a esos diez segundos, la cita entera… y quizá la relación que comencemos

http://www.enplenitud.com/

HISTORIA DE LA NAVIDAD

25 de Diciembrey las fiestas paganas

El día de Navidad es el 25 de diciembre, cuando se conmemora el Nacimiento de Jesucristo en Belén según los evangelios de San Mateo y San Lucas. Después de la Pascua de Resurrección es la fiesta más importante del año eclesiástico.
Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera ese día. De hecho, el día de Navidad no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando por influencia de San Juan Crisóstomo y San Gregorio Nacianceno se proclamó el 25 de diciembre como fecha de la Natividad.
De esta manera seguía la política de la Iglesia primitiva de absorber en lugar de reprimir los ritos paganos existentes, que desde los primeros tiempos habían celebrado el solsticio de invierno y la llegada de la primavera.
La fiesta pagana más estrechamente asociada con la nueva Navidad era el Saturnal romano, el 19 de diciembre, en honor de Saturno, dios de la agricultura, que se celebraba durante siete días de bulliciosas diversiones y banquetes.
Al mismo tiempo, se celebraba en el Norte de Europa una fiesta de invierno similar, conocida como Yule, en la que se quemaban grandes troncos adornados con ramas y cintas en honor de los dioses para conseguir que el Sol brillara con más fuerza.

Edad Media,Nacimientos y Villancicos

Una vez incorporados estos elementos, la Iglesia añadió posteriormente en la Edad Media el nacimiento y los villancicos a sus costumbres. En esta época, los banquetes eran el punto culminante de las celebraciones. Todo esto tuvo un abrupto final en Gran Bretaña cuando, en 1552, los puritanos prohibieron la Navidad. Aunque la Navidad volvió a Inglaterra en 1660 con Carlos II, los rituales desaparecieron hasta la época victoriana.

Siglo XIX, Arbol y Postales de Navidad

La Navidad, tal como la conocemos hoy, es una creación del siglo XIX. El árbol de navidad, originario de zonas germanas, se extendió por otras áreas de Europa y América. Los villancicos fueron recuperados y se compusieron muchos nuevos (la costumbre de cantar villancicos, aunque de antiguos orígenes, procede fundamentalmente del siglo XIX). Las tarjetas de navidad no empezaron a utilizarse hasta la década de 1870, aunque la primera de ellas se imprimió en Londres en 1846.

Santa Claus yel Espíritu de Navidad

La familiar imagen de Santa Claus, con el trineo, los renos y las bolsas con juguetes, es una invención estadounidense de estos años, aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en parte de San Nicolás y una jovial figura medieval, el espíritu de navidad. En Rusia lleva tradicionalmente un cochinillo rosa bajo el brazo.

Navidad hoy día

Actualmente, la Navidad es tiempo de gran actividad comercial e intercambio de regalos, reuniones y comidas familiares.
En Occidente se celebra la Misa del gallo en iglesias y catedrales. En los países de América Latina, de arraigada tradición católica, se celebra especialmente la Nochebuena (24 de diciembre) con una cena familiar para la que se elaboran una diversidad de platos, postres y bebidas tradicionales.
También se acostumbra asistir a la Misa del gallo y celebrar con cohetes y fuegos artificiales.

Colaboración de Juan M. Ballesteros

Noviembre, Mes de la Familia

El mes de noviembre fue designado, en el año 1971, como Mes de la Familia por el decreto 1656 del Poder Ejecutivo, gracias a la solicitud del Movimiento Familiar Cristiano, con el fin de realizar campañas no sólo de recaudación de fondos, sino para la formación integral de las familias con el propósito de que éstas sean formadoras de personas, educadoras en la fe y promotoras del desarrollo integral de todos sus miembros.
Es bueno que, al menos una vez al año, cuando se nos olvida que la familia dentro del Plan de Dios es el puntal y la base de la sociedad, la traigamos de nuevo a nuestra mente y no nos suceda lo que nos dice San Pablo en su carta a los Romanos: “Cuando quiero hacer lo bueno, me encuentro inevitablemente con lo malo en las manos.
En mi interior me complazco en la ley de Dios, pero percibo en mi cuerpo un principio diferente que guerrea contra la ley que aprueba mi razón y me hace prisionero de la ley del pecado que está en mi cuerpo.
En resumen: Yo, de por mí, por un lado, con mi razón, estoy sujeto a la ley de Dios, por otro, con mi carne, a la ley del pecado. ¿Quién me librará de este cuerpo presa de la muerte? Dios, por medio de Jesucristo, a quien doy gracias”. (Rom 7,18-25)
Y es que sabemos cómo vivir en familia, pero veleidades del tiempo nos hacen nublar la vista y el corazón y perdemos la brújula para lograr el camino. Por eso la importancia de la oración y los sacramentos para evitar caer en las tentaciones del mundo, el demonio y la carne.
Este año durante este mes de noviembre, y con una temática diferente y en concordancia con la Pastoral Familiar, deseamos unirnos al tercer Plan de Pastoral, donde trataremos la Hospitalidad dentro de la Acogida, que es el tema de todo el año. El eslogan será: “Familia: soy parte de ti, eres parte de mí”.
Y como acción principal, tratar de recibir cada día a cada miembro de la familia con un abrazo o un beso, hacer una cena familiar, compartir experiencias positivas que han vivido, y hasta tomarse una foto en familia. Que durante este mes de noviembre tratemos al menos de vivir como familia dentro del Plan de Dios. Darnos cuenta que lo más importante es la familia y debemos luchar por preservarla de una manera efectiva.
El Movimiento Familiar Cristiano tiene programada para hoy, la celebración del “Tercer Encuentro Nacional del MFC del Tercer Milenio”, en el Monte de Oración, Moca, y conjuntamente un Primer Encuentro Nacional de Jóvenes con la asistencia de dos jóvenes y la Pareja Presidente del Secretariado Para Latinoamérica del MFC, con sede en México. Dicho Encuentro es para llevar a las familias el Proyecto Solidaridad Evangélica, con la nueva metodología del MFC, con la asistencia de familias de cuatro diócesis del país, si el tiempo nos lo permite.
Vamos igualmente a orar por esas familias que han sufrido en carne propia el dolor de perder un ser querido, su hogar, sus pertenencias. Vamos a orar para que el Señor les ayude a no perder la esperanza en la comunidad que los acoge y la hospitalidad, a pesar de sus propias necesidades. Ha sido una verdadera tragedia este acontecimiento que nos ha sorprendido a pesar de tantos adelantos tecnológicos.
Lo que indica que el hombre sigue siendo el personaje central del mundo de hoy, no importa cuánto avancemos científicamente y técnicamente, y es el hombre por el que hay que luchar. A lo largo de esta semana, nos hemos sentido impotentes ante el dolor humano. ¡Cuánta incapacidad! ¡Cuánta falta de profesionalidad! ¡Cuánta gente sufriendo por la falta de conocimiento y dirección! ¡Cuánta gente en el medio sin saber qué hacer!
¿Cuándo es que vamos a comenzar a educar a este pueblo? ¿Cuándo es que vamos a olvidarnos de la politiquería y vamos a comenzar a trabajar unidos por una misma causa común: el pueblo? Ya basta de intereses malsanos y egoístas. No se puede “contrariar” a los ríos. Hay que mantener lejos de ellos a la ciudadanía. Debemos recordar que “Dios siempre perdona, el hombre a veces perdona, pero la naturaleza nunca perdona.”
Lo que se le hace a ella, lo devuelve con creces y en esto no debemos ser tolerantes. La historia nos lo recuerda constantemente. Construcciones en cañadas. Hacinamiento por doquier.
¿Cómo es posible que en pleno siglo 21 aún haya casuchas de adobe y pisos de tierra y seres humanos viviendo en condición tan paupérrima? ¿Dónde está la solidaridad con los necesitados? ¿Cuándo trabajaremos por el bien común, y no por los propios intereses?
Que San Martín de Porres, cuya fiesta celebramos hoy, interceda por nosotros ante el Señor para que las familias dejen de ser objeto para convertirse en sujeto de su propio desarrollo, y luchen por descubrir la grandeza de sus vidas en el pueblo de Dios, que es la Iglesia. Amén.

Listin Diario

Centro Tecnológico Comunitario

Por Kenia Almonte

El pasado 10 de septiembre el Centro Tecnológico Comunitario CTC del municipio de Gaspar Hernández impartió un curso taller de Radio Comunitaria dirigido por la Lic. Yanira Pino de origen cubano.

El curso fue impartido con la finalidad de aclarar ciertas dudas sobre el manejo de la emisora del centro y para preparar a todos aquellos que les interesa formar parte de los medios de comunicación a través de la radio y por supuesto haciendo el aclarando que para esto es muy importante tener vocación de servicios, tal y como lo dice su nombre es una radio comunitaria. La persona a cargo de la estación es la señorita Leandra Surum, quien ha demostrado un gran desempeño para el manejo de la misma.

Hubo una asistencia de 22 personas entre los cuales 6 comunicadores de la zona: Manuel Castro, Leo Castro, Adriana Alegría, Orquídea de la Cruz,Juan Fernández y quien suscribe, entre otras personalidades como el pastor de la Iglesia de Dios el señor Pedro Tejada; También se contó con la participación en su mayoría de jóvenes los cuales siempre se mantuvieron muy interesados durante todo el curso. El Taller tuvo una duración de 9 horas y al final del día se les hizo entrega del certificado del mismo a todo el que participó.

Una Cancion a Dios, interpretada por NancyAmancio

¿Qué es la masturbación?

La masturbación es el acto de tocarse los genitales en busca de una respuesta sexualmente placentera y satisfactoria.
Esta forma de autoestimularse es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, quienes tienden a practicarlo con regularidad.
El éxito de auto complacerse consiste en que con ella puedes descubrir y practicar lo que realmente te interesa y disfrutas.

A continuación te mencionamos algunas razones:

• Facilita el conocimiento de las zonas erógenas
• Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja
• Incrementa la autoestima
• Es un mecanismo antiestrés
• Desinhibe a la persona
• Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales
• Es una forma de mantener actividad sexual aun sin pareja
• Contribuye a desaparecer la anorgasmia y la eyaculación precoz
• La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a aliviar el dolor menstrual

La masturbación femenina
A través de la masturbación femenina, las mujeres tienen la posibilidad de descubrir las zonas más sensitivas y placenteras de sus cuerpos.

Aprendiendo a conocerse y a estimularse a sí mismas, las mujeres no solo alcanzarán más placer a través de la auto-estimulación, sino que podrán educar a sus parejas para que conozcan y estimulen estos puntos. La auto-estimulación también es una forma recomendada para tratar la anorgasmia.



sexolatino.com.net

LA PERLA DE LA COSTA NORTE

Por Kenia Almonte

En el centro del Caribe, específicamente al Norte de la Republica Dominicana, bañada por las aguas del atlántico existe un municipio llamado Gaspar Hernández, La Perla de la Costa Norte, con una extensión territorial de unos 375 Km2 y una cantidad habitacional para el 2002 de unos 37,786 con crecimiento anual a nivel nacional de 1.79% eso quiere decir que en la actualidad Gaspar Hernández cuenta con una población de unos 41,844 habitantes. aproximadamente, convirtiéndose así en el municipio más grande de todo el país. A los 101 años de su fundación este municipio ha crecido progresivamente, tanto en infraestructura como en habitantes, pero siempre llevando en el alto nuestras raíces indígenas.

Desde su fundación el 5 de abril del año 1907 hasta la fecha seguimos siendo el mismo pueblo hospitalario, servicial, lleno de gente laboriosa y honesta. Gaspar Hernández es una tierra de verdes cordilleras adornadas por el encanto y color de las amapolas. Cuenta también con diversos atractivos naturales los cuales hacen de este aun más interesante al visitante. Podemos mencionar el Río de los Pinos, El Saltadero de Joba Arriba, Playa la Ermita, El Ojo de Agua, Las excursiones por las montañas de Ojo de Agua , Playa Rogelio, Playa Bahía Esmeralda, Cascada de Cruz de Gen y los 42 Km. de playa que rodea sus costas con las blancas espumas de sus olas.

En Joba Arriba Distrito Municipal de Gaspar Hernández se cultiva la más fina y amplia producción de cacao siendo ésta la mayor fuente de ingreso del lugar y de zonas aledañas, con una exportación de primera calidad de este producto a todas partes del mundo usado para la elaboración del chocolate y sus derivados, éste, tan importante sale del pequeño pueblecito.

No solo del cacao vive Gaspar Hernández, también se vive del comercio, la ganadería, la agricultura y sobre todo del deseo de crecer que caracteriza su gente. Esta ubicado en el 2do Polo turístico con mayores atractivos en el país Costa de Ámbar, éste Polo se extiende desde Punta de Garza hasta Cabo Isabela privilegio que pocos municipio de otras zonas pueden disfrutar. Cuenta con el hotel 4 estrella de Bahía Príncipe dando mas realza a lo que es su belleza e importancia como destino turístico.

Por supuesto si hablamos de desarrollo y crecimiento donde mas ha crecido es en los medios de comunicación, en donde se sitúa como el numero uno de la costa norte, cuenta con GH Televisión canal 10, la emisora Sonido Alegre, la emisora de Empresas Telemicro, La Calle y con la Revista Huellas la cual es distribuida en gran parte del territorio nacional.

Si tienes un poco de tiempo, te gusta disfrutar del ocio como buenos momentos de placer y descanso o simplemente te gustaría experimentar grandes aventuras, te invito a que visites El Paraíso, la Tierra del Sol, Mar y Montañas, tierra de la Amapolas ven y disfruta de La Perla de la Costa Norte, Gaspar Hernández y conoce mas de su belleza y de su gente. ¡¡Te esperamos!!

ESPERE MUY PRONTO

Cómo elegir el vino adecuado a cada comida.

El vino juega un papel muy importante, no sólo en la mesa, sino también en nuestra cocina. Es tan importante como lo puede ser el aceite, las especias, o la sal. Por eso es conveniente, que utilicemos el vino adecuado con cada guiso, porque además de darle a nuestro plato un excelente sabor, el vino nos ayudará a enriquecer y a potenciar nuestros platos.


Aquí te mostramos cuales son los vinos más indicados, dependiendo del tipo de plato que vayamos a servir:


• Arroces: Un vino blanco, rosado, o tinto, pero que sean vinos ligeros.
• Carnes blancas: Un vino tinto ligero, preferentemente. Incluso podríamos servir estas carnes, con un Rioja blanco, o con un rosado seco del Penedés.
• Carnes de caza: Un vino tinto.
• Carnes en salsa: El mismo vino que hayamos utilizado en nuestro guiso, aunque preferiblemente lo más indicado es un vino tinto con cuerpo.
• Carnes rojas: Un vino tinto, con cuerpo.
• Charcutería: Un vino joven, con aromas.
• Consomés: Un vino amontillado, o de Jerez.
• Entremeses: Un vino joven, con aromas.
• Fruta: Un vino dulce, como por ejemplo, un vino de Málaga, o un moscatel. También es muy indicado el cava dulce o semiseco.
• Huevos: Cualquier vino seco.
• Mariscos: Un vino blanco seco.
• Pescados a la parrilla: Un vino blanco seco.
• Pescados ahumados: Un vino blanco seco.
• Pescados en salsa: El mismo vino que hayamos utilizado en la preparación del guiso, aunque preferiblemente lo más indicado es un vino blanco seco. Si preparamos caldereta, bacalao, crustáceos en salsa fuerte, o una sopa de pescado, también es indicado acompañarlos de vino tinto.

Almacena y conserva vino en tu hogar

Si eres amante del buen vino quizás hayas comenzado a armar tu pequeña bodega en tu hogar, pero no siempre habrás conseguido buenos resultados a la hora de descorchar una botella; muchas veces el vino se ajereza y pierde su sabor original. Ésto sucede porque hay que tener ciertos recaudos a la hora de conservar; conócelos aquí.
Para almacenar el vino, debe hacerse en un lugar oscuro, preferentemente un sótano o hueco de escalera donde nunca entre la luz natural.
Este lugar debe de ser seco y estar convenientemente aireado pero libre de corrientes, vibraciones y olores fuertes; además la temperatura del sitio debe ser de entre 12 y 15 grados.
Siempre almacena las botellas en posición horizontal, para que el corcho se mantenga húmedo e hinchado y no permite el ingreso de aire.
Jamás coloques un vino para almacenar en la nevera, menos aún los espumosos, verás que pierden el sabor.
Sólo puedes conservar el vino tinto, ya que los vinos jóvenes como el blanco o el rosado se deben de consumir en la temporada pues su oxidación se produce muy rápidamente.

www.tustrucos.com

GRANDES Y BELLAS

Por: Kenia Almonte

Hola amigos lectores de este Blog, hoy quiero compartir una experiencia excitante para mí, y con la finalidad de lograr que muchos al igual que yo tomen la decisión que tomé.

Un día normal como cualquier otro, lo primero que hago al levantarme son dos cosas encender el televisor y la computadora para leer un poco de prensa y escuchar por la tele algunos análisis y comentarios de los críticos, de vez en cuando entraba a Remolacha.net, no tan seguido, pero hasta me hice socia de la pagina ya que la conocía a través de mi amigo el periodista José Rafael Sosa.

Ese día entro a la página y me encuentro con un cometario que había dejado en mi perfil “El Jefe”, Leo Peláez en cual me invita a visitar www.grandesybellas.com accedo a la pagina y es cuando comienza unas de la aventuras mas sanas y sabrosas que he tenido después de aumentar las libras que tengo o sea después de ser “GORDITA”,
¡Escuchen esto! una página para Gorditas, Bellas y Sexy, mujeres seguras de si mismas y orgullosas de ser como son y sobre todo con una belleza y una simpatía impresiónate que caracteriza a cada una de ellas.

Leo Peláez es el creador de esta pagina y es el encargado de dar vida a la misma, claro con la ayuda de cada miembro, hombre y mujer que pertenece a BBW, El Jefe da testimonio en el programa de TV Íntimos sin Limites en donde acompañado de dos mujeres hermosas miembros del club, cuenta que su primera experiencia amorosa fue con una gordita y que desde allí nace su pasión por ellas y que duda mucho que una flaca supere ese momento (sin discriminar a las flacas claro… jejeje), en Grandes y Bellas puedes encontrar de todo: sana competencia para las Goditas, puedes escribir en la pagina al igual que yo, hacer buenos amigos ¿y quien dice que no puedes conseguir la pareja ideal también? Pero lo mejor que pueden encontrar es a ti misma, aprender a quererte y a respetarte y lograr que los demás te respeten.

Cuando termines de leer este artículo y aun no eres socio de www.grandesybellas.com hazlo ahora, te invito a que sientas conmigo la satisfacción de ser Grande y Bella al igual que yo haciéndote socia o socio tú también.

¡¡Hasta la próxima!!

¿QUIEN MANDA EN CASA?

Muchos hombres dirán yo, es probable que algunas mujeres digan que ellas y otro tanto dirán que ambos.

La forma en que hemos sido educados, la cultura, los patrones y esquemas han dicho por mucho tiempo que quien manda en el hogar es el hombre. Sin embargo, a lo largo del tiempo esta cultura machista ha cambiado y las mujeres, por sus capacidades y liderazgo, han tomado las riendas del hogar poco a poco.

Marisol Vanegas Guido, Master en sicología clínica y coordinadora de la carrera de sicología de la Universidad Centroamericana (UCA), indica que el principio fundamental que debe regir una familia sana es una relación complementaria, donde la toma de decisiones sea consensuadas dentro de la pareja, llegar a acuerdos y ver qué es lo que más conviene a ambos.

Considera que es muy dañino pensar que uno de los dos manda, por ser el hombre o por ser la mujer. Sin embargo, la realidad es que históricamente las mujeres han estado en desventaja con relación al poder, explica la sicóloga Mariana Aburto.

“Si a nivel de la sociedad la mujer es reconocida como un ser subordinado y débil, de igual manera pasa en el hogar”, razona.

La especialista indica que “hay toda una construcción social alrededor de los géneros”, y se determina cómo se deben comportar y en qué pueden participar el hombre y la mujer desde que nacen.

Todo esto impacta en nuestra cultura, se crean los estereotipos y esquemas y se cree que el hombre es el que resuelve, el proveedor de su casa, el fuerte, y por tanto el que manda. “Toda esta construcción llevada a la familia tiene su máxima expresión en el pensamiento de que es el hombre quien toma las decisiones en su hogar”, explica.

Sin embargo, estas formas de pensamiento, aunque no sustancialmente, han ido cambiando y en la realidad en la mayoría de los hogares, es a la mujer a quien le toca tomar una serie de decisiones con respecto a la casa y los hijos, dice.

“La realidad denota que a la mujer se le cargan una serie de decisiones y ella las toma, trabaja por la integración familiar, la sobrevivencia del hogar y la formación de los hijos. Generalmente es la persona de mayor fortaleza, enfrenta un sin número de situaciones adversas y tiene la tendencia de involucrar al esposo en la conducción de la casa”, expresa.


RECOMENDACIONES

La doctora Marisol Vanegas considera necesario que los matrimonios dejen atrás una serie de estereotipos culturales. “La familia es un barco y debe ser timoneado por dos personas, ambos deben tomar la dirección de ese barco”, ejemplifica.

Aconseja que en las relaciones matrimoniales haya solidaridad, comprensión, complementariedad, ternura y mucho amor.

La comunicación debe ser profunda y el poder debe estar distribuido en ambas partes. Ningún miembro de la pareja puede estar sobre el otro porque eso atraerá conflictos, más temprano que tarde.


ALGUNAS IDEAS

Para que un matrimonio funcione debe estar basado sobre

acuerdos mutuos.

Acuerdos. En la medida que haya acuerdos habrá consolidación de la pareja.

Sometimiento. Uno de los miembros de la pareja en lo

económico u otros aspectos del hogar convierte a la persona en alguien sin poder de elección y por lo tanto una persona llena de frustraciones.

Familia. Cada matrimonio que se deshace es una pérdida para la sociedad porque la familia es la base de toda sociedad.

Pareja. Una de las causas más grandes de divorcio vienen de la falta de acuerdos entre la pareja. Es necesario postular

las decisiones y que éstas no sean fácilmente violentadas por uno de los imiembros de la pareja.

Equipo. En la pareja los dos tienen derechos y la capacidad de conducir el hogar y formar a los hijos.

Hilda Rosa Maradiaga C. www.prensanosotras.

GABRIELA NECESITA DE TU AYUDA

Apreciado amigo (a) (s)

Permítame antes que nada hacerle llegar el más sincero y afectuoso saludo de mi parte, esperando así que el todo poderoso lo colme de mucha salud para ustedes y los suyos.

Me dirijo a informarle el motivo de la presente.

Tengo una hija de 13 años, Ana Gabriela de la Cruz, cuando Gaby nació fui la mujer mas dichosa del mundo, pues me sentía premiada por Dios por haberme concedido la dicha de dar a luz una criatura hembra como tanto lo deseaba, y sobre todo llena de salud que fue lo que percibieron los médicos y yo misma en ese momento.

Hace ya un año a mi niña se le detecto Artritis reumatoidea juvenil que es una condición crónica que causa una inflamación común y rigidez o tiesura por más de seis semanas consecutivas a los niños y menores que la padecen, prohibiéndole a mi Gabriela que sea la niña normal y sobre todo muy activa que siempre fue.

Gracias a algunos amigos del gobierno y al Despacho de la Primera Dama conseguimos una cita en el Hospital Robert Reid Cabral en la ciudad capital, con una especialista en el caso, la cual nos informo que el tratamiento a seguir es muy costoso y que solo una inyección de la de 6 que debe ponerse cuesta 25.000.00 (veinticinco mil) cada una, y a la vez advirtiéndonos que todo lo relacionado con esta enfermedad se necesita de dinero y ejercicios para la niña y así ver si podemos conseguir la movilidad en sus piernitas sin ningún trabajo ni dolor.

Soy una mujer pobre, de una familia pobre, pero mi hija tiene toda una vida por delante y quiero darle la oportunidad de que ella en un futuro pueda tener una vida mas o menos normal, aunque tenga que vivir con este mal, pero para eso necesito la ayuda de todo aquel que tenga la posibilidad y sobre todo la buena voluntad de colaborar con algo, no para mí, si no para Gaby que desde que enfermó su vida cambió, ya no puede bailar en el Baton Ballet ni en los grupos de baile en diferentes actividades como ella siempre lo hacía.

Desde lo mas profundo del corazón de una madre que sufre de impotencia por no poder salvar a su hija, les suplico solidaridad, por que la necesitamos, no importa con que o con cuanto, solo pido su apoyo.

Que Dios los Bendiga a todos…

Att.
Ana de la Cruz (KiKa)
madre de la niña
Contactos: 829-474-7475

HABLAR DE HOMOSEXUALIDAD A LOS NIÑOS EN CLASE

Por: CRISTINA TURRAU

Ha realizado 4.600 entrevistas a adolescentes para conocer su actitud ante la homosexualidad. Y dice que, aunque minoritario, sigue habiendo rechazo y acoso escolar homófobo. José Ignacio Pichardo, que presentó en Donostia las conclusiones de su estudio, defiende hablar en las aulas de las distintas opciones sexuales. «No habrá por ello más gente homosexual, pero se evitaría mucho sufrimiento a los adolescentes que lo son», explica.


¿Se rechaza en las aulas a los niños diferentes? ¿Por qué?
Se rechaza a los niños diferentes y a los niños que no son heterosexuales. Desde pequeños somos socializados en la idea de que todo el mundo es heterosexual y el no serlo es algo malo, enfermo, pecaminoso o insano. También se rechaza a los niños que se salen de su rol.
- En una sociedad en la que se casan personas del mismo sexo, ¿han cambiado las cosas?
- La sociedad ha cambiado, pero no lo suficiente. Si a un niño no le gusta jugar al fútbol y es sensible, tiene muchas opciones de que le insulten. La mayoría de los adolescentes no rechazan a los homosexuales. Pero un tercio son homófobos. Es un dato que sale en las encuestas. Y este grupo impone su ley.

¿Por qué un grupo minoritario impone su ley?
- Si a tí te llaman 'maricón', tus amigos se apartan por miedo a que piensen que ellos también lo son. Pasa con los estudiantes y con los profesores. Ante casos de homofobia no intervienen para que no piensen que son gays o lesbianas.
- En las series de televisión aparecen gays y lesbianas.

¿Ayuda?
- Hemos visto que la gran mayoría de adolescentes no es capaz de nombrar una persona conocida que sea gay o lesbiana. Mencionan a algún presentador de televisión. Y siempre hombre, no mujer. La escuela no enseña qué personajes de la historia fueron homosexuales.
- Homosexual.

¿Naces o te haces?
- No es cuestión de edad. Hay quien dice que desde siempre le gustaban los niños o niñas de su mismo sexo. Hay quien vive el proceso en la adolescencia.Y otros, a los 30, 40, 50 ó 60 años. Hay personas a las que el rasgo 'homosexual' les define toda su vida. Y otras que cambian.

- ¿Qué porcentaje de los adolescentes se siente homosexual?
- El estudio indica que el 5% de los estudiantes siente algún tipo de atracción por personas de su mismo sexo.
- El 'conócete a tí mismo' será importante...
- Existe un proceso para que tú te identifiques como una persona homosexual. Primero ves que eres distinto. Luego pones nombre a esa diferencia. Después, asumes que formas parte de ese grupo. Y, finalmente, eres capaz de decirlo. Pero, por la presión social, la gente se resiste a reconocerse. O se reconoce, pero no lo dice públicamente.

- ¿Qué debería garantizarse en las aulas para evitar el rechazo a los homosexuales?
- No presuponer que todos los estudiantes son heterosexuales y facilitar referentes de personas de distinta opción sexual y de distintos modelos de familia. No hay que permitir bromas, insultos o agresiones de carácter homófobo. Hay insultos asumidos, como el 'maricón' que se grita en un campo de fútbol, que deberían ser rechazados por la sociedad.

- ¿Por qué hay menos mujeres que hombres que reconocen públicamente su homosexualidad?
- Las mujeres lesbianas sufren una doble discriminación. Primero, por ser mujer y después, por homosexual. Para una mujer es más difícil decir que es gay.
- La asignatura 'Educación para la ciudadanía' incluye información sobre las distintas opciones sexuales.

¿Es necesaria?
- Ésta habla de sexualidad desde su aspecto biológico, pero no desde las relaciones interpersonales. Por eso es difícil tratar de la diversidad sexual. 'Educación para la Ciudadananía' habla de igualdad, derechos humanos y convivencia.

- ¿Temen los padres la información sobre distintas opciones sexuales?
- En nuestro estudio, sólo los padres de un joven decidieron que su hijo no participara en la encuesta y que no se le hablara del tema. Al hablar de homosexualidad en las aulas, no habrá más personas homosexuales de las que tenga que haber, pero ahorraremos una gran cantidad de sufrimiento y dolor a las personas que lo son.
- Los adolescentes homosexuales sufren...
- En las escuelas, por un supuesto respeto a los padres, hay una falta de información que favorece la homofobia. Sigue habiendo agresiones. Y muchas veces no se desvelan. Para denunciarlas hay que estar 'fuera del armario'. En nuestro estudio, el 76% de los estudiantes, tres de cada cuatro, afirman que si fueran gays o lesbianas no lo dirían en la escuela. Queda mucho trabajo por hacer.

- ¿Hacia dónde caminamos?
- A respetar cada vez más la diversidad sexual. En España se ha vivido un proceso como en ninguna otra parte del mundo, lo que demuestra que el cambio es posible.

VENEZUELA GANA EL MISS UNIVERSO 2008

Miss Venezuela, Dayana Mendoza, se coronó Miss Universo 2008 y le dio a su país la quinta corona del máximo certamen internacional de la belleza.
La beldad suramericana se impuso en un cuarto final de cinco candidatas, cuatro de las cuales fueron latinas.
Le siguieron Miss Colombia como primera finalista, República Dominicana como segunda, Rusia tercera y México cuarta. La aspirante mexicana, Elisa Nájera, había ganado en días previos la competencia en traje de baño.
Las bellezas alcanzaron su sitial luego que el grupo original de 80 aspirantes se redujo a 15 y luego a 10.
La estadounidense Crystle Stewart, quien estuvo en ese último grupo, repitió la suerte de su antecesora Rachel Smith y resbaló durante el desfile en traje de noche, lo que pudo haberle costado el pase al cuadro final.
La representante de Puerto Rico, Ingrid Rivera, no llegó siquiera a estar entre las 15 pese a que antecesoras suyas alcanzaron el cetro en cinco ocasiones. El récord lo mantiene Estados Unidos con siete.
El certamen se transmitió en vivo a 170 países bajo la animación del presentador de televisión estadounidense Jerry Springer y la Spice Girl Melanie Brown.
Las misses se congregaron en la ciudad costera de Nha Trang, Vietnam, con miras a suceder a Miss Universo 2007, la japonesa Riyo Mori.
Las finalistas se midieron frente a un jurado que incluyó a Donald Trump Jr., cuyo padre, el magnate de bienes raíces y personalidad de la televisión, es dueño del concurso junto con NBC.


WWW.LISTINDIARIO.COM

¿ESTA MAL TENER FANTASIAS SEXUALES?

Las fantasías sexuales son productos de la imaginación que todos somos capaces de crear. Desde la infancia somos capaces de tener fantasías sexuales que sirven para una variedad de funciones y que pueden despertar una amplia gama de reacciones.

POR: NATALIA MORENO DÍAZ

Las fantasías sexuales tienen el valor de la realidad y por eso son tan importantes para la vida cotidiana. Hay que disfrutarlas, dejarlas surgir y no reprimirlas o censurarlas, porque puede ser el origen de conflictos sexuales.
Las fantasías sexuales contribuyen a que los sentimientos surjan con fuerza. Las fantasías son seguras, porque son privadas y ficticias. La privacidad asegura que éstas no serán descubiertas, mientras que su carácter inventado nos libera de cualquier responsabilidad y nos permite jugar con ellas.
Durante mucho tiempo existió la idea generalizada de que los hombres fantaseban más a nivel sexual que las mujeres, pero desde el psicoanálisis se desmiente tal extremo. Las mujeres y los hombres fantasean en igual medida, pero de diferentes maneras.
La sexualidad humana es un sistema de múltiples niveles que abarca lo físico, lo cultural y lo psicológico, dando como resultado, dentro de la normalidad, el placer y la reproducción. Y es la casilla del placer donde tienen su espacio las fantasías sexuales, que son sueños diurnos que suceden cuando la persona está despierta y que tienen una connotación sexual. Regularmente, son manifestaciones de deseos contenidos que pueden significar otra cosa.
El estado de ánimo influye mucho a la hora de crear fantasías, ya que una persona que esté atravesando por momentos difíciles, problemas económicos, depresiones, entre otras cosas, no se siente muy estimulada para crear sueños eróticos. Afortunadamente, diferentes estímulos externos pueden proporcionar más material para los sueños eróticos, que son muy particulares para cada persona. Entre ellos se pueden mencionar: ver películas de alto contenido erótico, leer libros con descripciones sensuales y crear un ambiente de intimidad.
Algunos estudios realizados demuestran que muchas mujeres que han llevado sus fantasías a la práctica se frustan. Esto se debe a que en los sueños eróticos ellas dirigen la acción para que las cosas sucedan a su manera y en la vida real es diferente; el hombre no siempre llena sus expectativas. Cuando eso pasa ellas tienden a hacer un "sabotaje sexual", según explica el sexólogo Gil Germán. De ese modo, en medio del acto sexual la mujer piensa en algo que evita la relación y el placer. La única solución es crear un ambiente de confianza, que la pareja se conozca mejor para que la mujer se exprese y no se reprima.

INGRID BETANCOURT, EJEMPLO DE SOBRE VIVENCIA

Por Kenia Almonte


El privar a alguien del derecho a la libertad o a la vida es un crimen imperdonable, nacimos, crecimos y luchamos para sobrevivir y ser libres.

Pongámonos por breves instantes en el lugar de una mujer que sobrevivió por lo largo casi 7 años en manos de la guerrilla de las FARC en Colombia, me refiero a Ingrid Betancourt. Cientista Política y ex candidata a la presidencia por su país Colombia.

El 23 de febrero de 2002, en momentos que se dirigía a la zona de distensión establecida por el entonces presidente Andrés Pastrana con el fin de realizar conversaciones de paz con la guerrilla de las FARC, fue secuestrada junto a su acompañante y asesora Clara Rojas. Su secuestro, que tuvo una duración de seis años, cuatro meses y nueve días, mantuvo en vilo a Colombia, así como a Francia y otros países. Durante su cautiverio sufrió los rigores de su reclusión en zonas selváticas de Colombia, junto con varios compañeros en su prisión. Su caso ganó crecientes sentimientos de solidaridad, convirtiéndose en una cause célebre.

Rumores sobre su estado de salud
En marzo de 2008 se conoció que Íngrid se encontraba en grave estado de salud por padecer hepatitis B, lesmaniasis y otras enfermedades además de un estado de depresión profunda que ponían en alto riesgo su vida. El gobierno anunció entonces que estaría dispuesto a liberar a guerrilleros presos a cambio de Betancourt además de anunciar que el gobierno francés estaba dispuesto a recibir a los guerrilleros que entregaran prisioneros en su poder.
Varios intentos fallidos y negociaciones infructíferas es lo que se vio a lo largo de todo este tiempo por el gobierno colombiano y otros países unidos que proclamaban la libertad de Ingrid. Su situación dio un dramático vuelco el 2 de julio de 2008, cuando miembros de las Fuerzas Armadas realizaron una operación de inteligencia militar que tuvo como resultado su liberación junto con tres contratistas estadounidenses y once miembros del Ejército Nacional, que habían permanecido secuestrados algunos por más de diez años. Su liberación por medio de la llamada Operación Jaque constituyó un gran triunfo político para el gobierno de Álvaro Uribe.
Nos da gusto y nos llena de placer que el mundo y sobre todo Colombia haya recuperado una mujer del temple de Ingrid Bentacourt, una mujer que sin temor a equivocarnos podríamos estar ante la próxima presidenta de Colombia.

Cuando tus padres no te aprueban los amores.

LA COMUNICACIÓN ES LA CLAVE PARA SALIR AIROSOS DE ESTA SITUACIÓN


SANTO DOMINGO.- Con la llegada de la juventud, los muchachos y las muchachas comienzan a compartir algo más que tareas escolares o juegos de adolescentes. Las relaciones que inician con la experiencia del primer enamoramiento, a veces llevan a las parejas de jóvenes a presentar ante sus padres una decisión con alto contenido de responsabilidad: el noviazgo formal.
Si los padres aprueban los “amores”, el noviazgo puede convertirse en la antesala de un futuro matrimonio. Pero si uno solo de los progenitores presenta oposición ante la relación sentimental, los enfrentamientos entre padres e hijos podrían desembocar en un conflicto familiar.
Ernesto Féliz y Esther Pérez conocen bien esta situación de impedimento.
Hace más de 25 años, en Barahona, la madre de Esther no terminaba de aceptar la relación de su hija con el joven sastre del pueblo. Así que los “besitos” de la pareja debían producirse en la clandestinidad. Ernesto cuenta que tuvo que esperar unos cuatro años para poder conseguir casarse con la mujer con la que hoy tiene cuatro hijos y una pequeña nieta que no cambia por nada del mundo.
Aunque esta pareja consiguió llevar sus “amores” a feliz término, no todo el mundo cuenta con esta suerte. Muchos jóvenes terminan frustrados cuando sus padres persisten en determinar con quién “pueden” o “no pueden” entablar una relación sentimental -a veces con razones muy válidas y otras veces por simple prejuicio-.
El psicólogo familiar Salvador Estepan se ha topado en muchas ocasiones con este tipo de casos. Explica que la tendencia hacia la heterosexualidad, es decir, la inclinación o atracción que puede sentir un joven o una joven en un tiempo determinado hacia el sexo opuesto, es normal. Y partiendo de este punto, los padres que ya pasaron esta etapa deben respetar esta tendencia que es natural en los hijos, y que además es parte del proceso de dejar de ser niños y convertirse en personas adultas.
El psicólogo sostiene que la comunicación previa que entablaron los padres durante la niñez y la adolescencia con los jóvenes es determinante en este tipo de situaciones. Cuando empieza el proceso de enamoramiento se necesita un mayor acercamiento entre padres e hijos a fin de que los papás estén atentos a lo que está pasando y que los hijos “a su vez, tengan la confianza de comunicarles lo que sucede”.
Explica que si existe esta base en la relación, los padres tendrán la oportunidad de poder influir sobre las decisiones de sus hijos y dar un consejo oportuno y preventivo a sus vástagos. Sin embargo, si no existe un trato fluido, esto puede convertirse en un obstáculo para que los padres entiendan lo que están pasando, algo que dificulta la ayuda que los padres pueden dar a sus hijos.
“Ahora ¿qué puede pasar? Que los padres traten de impedir cualquier relación de forma autoritaria, lo que provoca que el adolescente, que está en una época de búsqueda y de crisis por lograr su identidad, entre en rebeldía, lo que aumenta la distancia entre ambos”, dice.
En este caso, Salvador Estepan sugiere que los padres que tienen ese problema y no han tenido una buena comunicación con sus hijos deben buscar ayuda profesional o consultar a personas que les puedan aconsejar sobre qué medidas tomar ante esta realidad y nunca actuar de modo propio “tratando de resolver una situación para la cual ellos no están preparados”.
El psicólogo insiste en que el fundamento para enfrentar estas situaciones es una buena comunicación y que para esto el padre y la madre deben estar sincronizados.
A pesar de que el joven esté muy convencido de lo que plantea y cree que es quien sabe del mundo, también debe cuestionarse y mostrar una actitud abierta para analizar las opiniones que tienen las personas adultas y de quienes más lo quieren para tomarlas en consideración aunque tenga que tomar sus propias decisiones. De todas maneras, deben tener cierta apertura para por lo menos tomar en consideración la opinión de los padres.
Rafaela Burgos, psicóloga y terapeuta familiar, concuerda con el criterio expresado por Salvador Estepan de que lo más importante en una situación similar es tener una comunicación abierta y respetuosa, y añade que otro factor determinante es el establecimiento de condiciones claras sobre las cuales se manejará la relación.
“Los padres pueden mantener su distancia respetuosa y adecuada pero no tienen por qué involucrarse emocionalmente con una persona que para ellos no es satisfactoria o que no les agrada. Ellos no tienen derecho a terminar la relación, pero sí pueden elegir involucrarse más allá de lo cortés y de lo razonable con esa persona”, dijo.

Por: Rainier Maldonado y Jhonatan Liriano

EL COCOMORDAN

Le llaman “cocomordan” a la capacidad de ejercer una considerable presión voluntaria sobre el miembro masculino durante el coito, a través de los músculos que rodean a la vagina: músculo constrictor de la vagina y de otros músculos ubicados a su alrededor.
El origen de la palabra es del dialecto patois o creole, “cocomordam”, que significa “vagina que muerde”. Este término es utilizado en el Caribe, pero en otros países, como Venezuela, le llaman “cangrejera”.Esta capacitad de apretar la vagina para comprimir el miembro masculino se puede desarrollar a través de los ejercicios de Kegel.

Ejercicio de Kegel
1. Primero debes identificar cuáles son estos músculos.
Para poder reconocerlos, cuando vayas a orinar, voluntariamente detienes el chorro de la orina. Tienes que identificar cuáles músculos estás contrayendo. Estos son los mismos músculos que debes contraer durante el coito.
2. Luego que puedas identificar y contraer voluntariamente los músculos de la vagina, pasas a desarrollarlos, ejercitarlos:
Contraes la vagina fuertemente, cuentas hasta diez y luego relajas los músculos de la vagina. Vuelves a hacer el mismo ejercicio: contraer fuerte, contar del uno al 10 y relajar estos músculos.
Los ejercicios de Kegel tienen la ventaja de que puedes hacerlos mientras estás sola, o si estás acompañada, mientras estás trabajando o si estás descansando. Nadie se da cuenta de que te estás ejercitando.
Los ejercicios de Kegel están indicados para prevenir y tratar la incontinencia urinaria, esto es cuando las mujeres no pueden contener la orina. Mientras realizan los ejercicios de Kegel, algunas mujeres puedes experimentar placer sexual. Se ha demostrado que el realizar estos ejercicios durante el coito puede aumentar el deseo sexual en ambos miembros de la pareja.
La vagina es un tejido frágil rodeado por músculos fuertes. Estos músculos, con el paso del tiempo o con los partos vaginales, pueden debilitarse. Es importante reconocer que la vagina es un músculo y como tal hay que ejercitarlo. “Los músculos que no se ejercitan se atrofian”.

HE APRENDIDO

He aprendido....que nadie es perfecto
hasta que no te enamoras..

He aprendido que....la vida es dura
pero yo lo soy más!!

He aprendido que...las oportunidades no se pierden nunca;
las que tú dejas marchar...las aprovecha otro.

He aprendido que...cuando siembras rencor y amargura
la felicidad se va a otra parte.

He aprendido...que necesitaría usar siempre palabras buenas...
porque mañana quizás se tienen que tragar..

He aprendido...que una sonrisa es un modo económico
para mejorar tu aspecto.

He aprendido...que no puedo elegir cómo me siento...
pero siempre puedo hacer algo.

He aprendido que...cuando tu hijo recién nacido
tiene tu dedo en su puñito...
te tiene enganchado a la vida.

He aprendido que...todos quieren vivir en la cima de la montaña...
pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que...se necesita gozar del viaje
y no pensar sólo en la meta.

He aprendido que...es mejor dar consejos sólo en dos circunstancias...
cuando son pedidos y cuando de ello depende la vida.

He aprendido que...cuanto menos tiempo derrocho...
más cosas hago.

Aprende tu también.

Como saber si le gustamos a alguien a primera vista

Por Kenia Almonte

Definitivamente estoy plenamente segura, de que el amor a primera vista no existe, pero si existe la atracción física a primera vista, que son cosas muy diferentes, claro que para usted enamorarse de alguien tiene que haberlo visto por primera vez, en algún momento de su vida, pero eso del amor es un proceso que se da con los días.

¿Qué mujer no ha sentido una fuerte atracción por un hombre al verlo por primera vez?, y ha sentido que en él existe la misma atracción por ella, es bueno sentirse así porque uno siente síntomas que nos hacen volver a ser adolescentes algunos de esos síntomas son: Tartamudeo, nervios, torpeza, siempre estas pensando en esa persona y que hacer o decir cuando lo vuelvas a ver, si tienes esos síntomas estas atraída por alguien a primera vista.

¿Cómo saber si le gustamos a alguien?

• El sujeto se nota nervioso y desinquieto y en un descuido notamos el ¡Hola! Con la mímica de su boca acompañada con una ligera sonrisa.
• Se empeña en mantener contigo una conversación por más sin sentido que sea.
• Nunca se queda el viejo truco de ¿me puedo sentar contigo o andas con tu novio? Y somos tan tontas que le contamos todo sobre nosotras tan sólo con esas palabras.
• En momento se convierte en tu Aladino porque quiere cumplir todos tus deseos.
• Al final te pide tu número de celular, y yo pienso que si él también te atrae se lo puedes dar, sería una forma más de comprobar al día siguiente y lo que resta por venir que tanto le gustaste.

Si te encuentras con un buen prospecto y se siente atraído por ti y eres una mujer soltera, dale la oportunidad de conocerse, que es muy posible que estes hablando con el príncipe azul que toda mujer desea encontrar.

¿A qué mujer no le gusta sentir que ha vuelto a tener 15 años especialmente a la edad de 25 a 35 años? Esa sensación extraña que definitivamente a veces no sabemos que hacer y como portarnos en un momento dado.

Esto es atracción a primera vista pero no te preocupes que el amor esta por llegar

Las cosas que las mujeres nunca deben hacer en el amor.

Hay actitudes que molestan –y mucho- a los hombres al momento de comenzar una relación sexual. ¿Qué deben evitar ellas para que todo salga perfecto?
Tanto hombres como mujeres suelen caer en errores o actitudes involuntarias que lo único que hacen es complicar el desarrollo placentero de la relación sexual.

Ya hablamos de lo que los hombres deben evitar en la cama. Ahora, es el turno de enumerar lo que ellas no deben hacer, y las cosas que a ellos les molestan.



1. Hacerse rogar: Si llegaron hasta ese punto, de nada sirve poner trabas. Además, no pueden negar que a ellas también les encanta el sexo.

2. No dejar que las miren: A los hombres los excita verlas sin ropa, a pesar de que no posean un cuerpo de supermodelo.

3. No decir lo que les gusta: Para los varones, no hay nada mejor que saber exactamente qué deben hacer para que ellas gocen.

4. Hablar, hablar y hablar: No hay hombre, por comprensivo que sea, que aguante un discurso cuando lo único que quiere es mirar el techo.

5. Poner mala cara si terminan rápido : Las mujeres no deben ser aguafiestas. Si la performance de la pareja no fue la mejor, ya vendrán otras jornadas. Y si no vienen, lo mejor sería cambiar de compañero.

6. Desmaquillarse antes del sexo: Tomarse un tiempo para sacarse la pintura y llegar con la cara recién lavada no es nada excitante. Créanme: a los hombres le fascina el rimel corrido.

7. No estar depiladas: Si bien a algunos no les molesta, la mayoría imaginan que están con un compañero de trabajo si rozan unas piernas peludas. Tampoco hay que exagerar, sólo basta un poco de cuidado.

8. Decir que todos son iguales: Ese lema socialista les cae como una patada. No hay hombre que aguante eso de que no lo hace mejor o que es no es más divertido que el prójimo.

9. Comparar sus medidas: Aunque a las mujeres les importe, siempre deben decir que no es relevante. Si el miembro masculino es grande, ellos no se harán problemas, pero si no es así...

10. No tener iniciativa: A los hombres todo les parece poco. Por eso, desfallecen por la innovación y festejan cualquier salida de la rutina.

11. El dolor de cabeza: Como al pastor mentiroso, ya ninguno les cree, aún cuando sea cierto.

12. Fingir orgasmos: Los hombres no son tontos. Hay muchos que no se dan cuenta, pero otros lo detectan. Aunque si son educados, harán que no se dieron cuenta.

13. No tocarlos: Ellos también se derriten con las caricias, sobre todo donde más les gusta.

14. “Calentar la pava”: Odian a las mujeres que, después de encenderlos, los dejan a su suerte.

15. Frenarlos para revisar la agenda: Los hombres suplican a las mujeres seriedad: si ese día no se puede, decirlo antes de comenzar con el roce.

16. Negarse al sexo oral


FUENTE: Periodistadigital.com

Diez trucos para bajar de peso

Por: Himilce Amelia Tejada
Diario Libre

El demonio está en los detalles... y parece que el cliché nunca fue más cierto que en lo que respecta a estrategias para perder algunas libras. Son las pequeñas decisiones, las que tomamos en el día a día, las que parecen ser más efectivas. Estos trucos que compartimos a continuación no son para hacerlos de inmediato, ni todos a la vez.
Comience por el que le sea más fácil de llevar e incorpore los demás de a poco. Los resultados no tardarán en verse.
No.1: Pésese una vez al día
Cuando los investigadores de la Universidad de Minnesota monitorearon los hábitos de 1800 adultos, encontraron que aquellos que se "pesaban" diariamente perdieron un promedio de 12 libras en un período de 2 años. ¿La razón? Si monitorea los resultados con frecuencia, más pronto podrá darse cuenta cuando no está funcionando.
Truco: Utilice la báscula en las mañanas, cuando pese menos y no espere grandes fluctuaciones de día en día, pero si las ve, tome medidas de inmediato.
No. 2: Apague la televisión
Un estudio reciente verificó que los adultos que ven televisión más de 2 horas por día consumen 7% más de calorías y más productos azucarados, que aquellos que lo hacen por menos de una hora.
No. 3: Busque apoyo en un amigo
Para perder peso se necesita apoyo. Las personas que se plantean perder peso y son animadas en el proceso, no sólo pierden más libras, sino que son capaces de mantenerse por mayor tiempo.
Truco: Si no puede asistir a grupos de apoyo, anuncie con bombos y platillos su intención de perder peso. Contacte un amigo que esté en lo mismo y al menos tres veces por semana, llámelo y compare experiencias.
No. 4: Fibra por un tubo
Un régimen alto en fibras puede reducir su ingesta de calorías sin hacerlo sentir hambriento.
Truco: Para conseguir 25 gramos al día de fibra, asegúrese de ingerir 6 comidas o meriendas al día y que cada una de ellas tenga al menos 4 gramos. ¿Una idea? Para merendar, tome fruta. Una manzana tiene tanta fibra como una taza de brócoli.
No. 5: Camine la milla extra
Una persona normal camina unos 5 mil pasos al día, entre ir a trabajo, hacer diligencias y oficios en la casa. Duplicar ese número puede significar importantes beneficios para su salud y su peso.
Truco: Suba escaleras en lugar de usar el ascensor; parquee su vehículo un poco más lejos y contacte amigos o vecinos para caminar en su comunidad. ¿Un beneficio añadido? Caminar levanta el ánimo. ¡Siempre funciona!
No. 6. Anote
Monitorear sus hábitos de comida y ejercicio diariamente le dejará saber si está haciendo las cosas bien y dónde se equivocó. Truco: Siempre lleve una libreta para anotar lo consumido, pero sea realista y dése un chance: esconda la libreta en días feriados y vacaciones.
No. 7: Duerma 7 horas
Las personas que no logran dormir lo suficiente tienen niveles más bajos de las hormonas que controlan el apetito. Un estudio descubrió que las mujeres que dormían 4 horas o menos por noche eran más propensas a ser obesas en un 234%. El consejo es dormir al menos 7 horas en la noche.
Truco: Establezca un horario para irse a la cama y respételo.
No. 8: Beba 8 vasos de agua al día
El agua no es sólo para la sed. De hecho, es excelente para acelerar el metabolismo. Un tercio de este aumento viene del esfuerzo que hace el cuerpo para calentar esta agua; otro tanto, para absorberla. Al tomar agua, no consumimos calorías, pero las quemamos. Mecanismo que sucede a lo inverso cuando preferimos las sodas o los jugos.
Truco: Trate de consumir un vaso de agua antes de comer o merendar y después de consumir cosas dulces.
No. 9: No trabaje más de 9 horas
Mientras más horas pasa en el trabajo, menos tiempo tendrá para programar una rutina de ejercicios o para preparar una cena adecuada, sin contar con el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo y el metabolismo.
No. 10: Adiós dulces.
El cuerpo almacena el exceso de azúcar como grasa. Pero eso nos deja un nivel de azúcar bajo en la sangre, por lo que sentimos hambre mas rápidamente y nos vemos obligados a comer... un círculo vicioso poco saludable.
Truco: Para evitarlo, aprenda a leer etiquetas, a evitar los dulces y consumir preferiblemente, productos frescos.
Comience por el que le sea más fácil, con el tiempo agregue los demás. ¿Resultados espectaculares? Quizás no. Pero resultados al fin y al cabo.

¡FELICIDADES MAMA!

A MI MADRE
En tu ser brotó una vez,
como una luz celestial,
el amor más tierno y puro;
que te convirtió en la mujer
más feliz del universo.


En el vientre de tu cuerpo,
se germinó la semilla
de una ilusión anhelada;
forjada entre fantasías
que tiene toda mujer.


A partir de ese momento,
madre, te hiciste mujer
y me diste el privilegio
de convertirme en un ser,
lleno de luz y alegría.


Dime porque no he de amarte,
si por mi te desvelaste;
y tu cuerpo venusino de diosa
sacrificaste sin miramientos,
en aras de amor de madre.


Tu que me diste tu fe
y pusiste en mi tus sueños;
que en mis noches de dolor
velaste mi enfermedad
y derramaste en silencio tus lágrimas.
Tú mereces algo más
que las riquezas banales
de los hombres en la tierra.



El cielo será todo tuyo
como premio a tu labor.
Madre mía que me amas
a pesar de mis defectos;
que me entregas tu cariño,
sin ponerme condiciones
ni pedirme nada a cambio.


Eres el ángel divino,
que el Creador del Universo
hizo con gran perfección,
para servir de instrumento
y cumplir con mi misión.


Deja poner a tus pies,
mi corazón que te ama
y cubrir de rosas rojas
los sendero de tu vida
como tributo a tu bondad.
Deja pedirle al Señor
que cuando cumplas tu sino;
como premio a tu grandeza
te de un espacio a su lado,
para que seas feliz por toda la eternidad.